Mein Yoga-Blog

Was Yin Yoga ist, wie es wirkt und warum dieser sanfte Yogastil eine so unglaublich kraftvolle Wirkung auf Körper, Geist und Seele hat erfährst du hier...

Yoga und Pilates werden oft im selben Atemzug genannt, sind aber ganz verschieden! Hier erfährst du alles über die Unterschiede zwischen Yoga und Pilates!

Yoga verspricht viel: mehr Beweglichkeit, weniger Stress, bessere Gesundheit. In diesem Beitrag stelle ich dir ein paar der wichtigsten Vorteile von Yoga vor!

Was bringt Yoga? Lass uns gemeinsam einen Blick darauf werfen, was Yoga bringt und was diese jahrtausendealte Praxis für dein Leben tun kann!

Yoga bei Rückenschmerzen? Sieh diesen Artikel als einen kleinen Ratgeber, der dir zeigt, wie du deinem Rücken mit Yoga etwas Gutes tun kannst!

So viele verschiedene Yoga-Arten und welche passt zu mir? Ich zeige dir die bekanntesten Yoga-Arten und helfe dir bei der Suche nach der richtigen für dich!

Hatha Yoga vs. Vinyasa – Was ist besser? Hier gibt es keine falsche oder richtige Antwort! Welcher Stil eher zu dir passt? Das erfährst du hier!