Deine Yoga-Kurse in Oldenburg
Jeder Mensch ist einzigartig und hat unterschiedliche Bedürfnisse. Deshalb biete ich verschiedene Yogastile an, damit du genau den Kurs findest, der im Moment am besten zu dir passt.
Meine Yogakurse in Oldenburg
Vinyasa Yoga
Ein dynamischer Flow, der Atem und Bewegung verbindet. Perfekt, um in den Körper zu kommen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken – egal, ob du ganz neu bist oder regelmäßig praktizierst.
Yin Yoga
Sanfte Dehnungen, langes Verweilen, tiefes Loslassen. Yin Yoga bringt dich raus aus dem Kopf und rein in die Stille. Ideal zum Entschleunigen und für alle, die mehr Weichheit in ihr Leben bringen möchten.
Yoga für Kinder – Spielerisch & Stark
Mit Spaß, Bewegung und Fantasie erleben Kinder hier ihre eigene kleine Auszeit. Spielerische Yogaübungen stärken Körpergefühl, Selbstvertrauen und Konzentration - ganz ohne Leistungsdruck.
Yoga für Anfänger
Hier bekommst du die Basics Schritt für Schritt erklärt – ganz ohne Vorkenntnisse. Ein sicherer Raum, um dich auszuprobieren, Fragen zu stellen und Yoga in deinem Tempo kennenzulernen.
Schwangeren Yoga
Eine liebevolle Auszeit für dich und dein Baby. Mit sanften Bewegungen, Atemübungen und Achtsamkeit unterstützt dich dieser Kurs dabei, dich mit deinem Körper zu verbinden und die Schwangerschaft bewusst zu genießen.
Mutter-Kind Yoga
Gemeinsame Zeit, die verbindet. In diesem Kurs stehen Nähe, Bewegung und Freude im Mittelpunkt – für Mamas und ihre Kleinen. Spielerisch, achtsam und auf die Bedürfnisse von Mutter und Kind abgestimmt.