Yogakurse in Oldenburg
Yoga für Anfänger
Hier bekommst du die Basics Schritt für Schritt erklärt – ganz ohne Vorkenntnisse. Ein sicherer Raum, um dich auszuprobieren, Fragen zu stellen und Yoga in deinem Tempo kennenzulernen.
Yoga für Kinder – Spielerisch & Stark
Mit Spaß, Bewegung und Fantasie erleben Kinder hier ihre eigene kleine Auszeit. Spielerische Yogaübungen stärken Körpergefühl, Selbstvertrauen und Konzentration - ganz ohne Leistungsdruck.
Vinyasa Yoga
Ein dynamischer Flow, der Atem und Bewegung verbindet. Perfekt, um in den Körper zu kommen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken – egal, ob du ganz neu bist oder regelmäßig praktizierst.
Yin Yoga
Sanfte Dehnungen, langes Verweilen, tiefes Loslassen. Yin Yoga bringt dich raus aus dem Kopf und rein in die Stille. Ideal zum Entschleunigen und für alle, die mehr Weichheit in ihr Leben bringen möchten.
Schwangeren Yoga
Eine liebevolle Auszeit für dich und dein Baby. Mit sanften Bewegungen, Atemübungen und Achtsamkeit unterstützt dich dieser Kurs dabei, dich mit deinem Körper zu verbinden und die Schwangerschaft bewusst zu genießen.
Mutter-Kind Yoga
Gemeinsame Zeit, die verbindet. In diesem Kurs stehen Nähe, Bewegung und Freude im Mittelpunkt – für Mamas und ihre Kleinen. Spielerisch, achtsam und auf die Bedürfnisse von Mutter und Kind abgestimmt.
Welcher Yoga-Kurs in Oldenburg passt zu mir?
Du musst dich nicht mit Stil-Namen auskennen, um den richtigen Kurs zu finden – entscheide einfach nach dem, was du gerade brauchst: Wenn du noch nie auf der Matte standest oder nach einer Pause neu beginnst, ist Yoga für Anfänger in Oldenburg dein Einstieg – im Kurs Begin & Bloom lernst du alle Grundlagen ohne Leistungsdruck. Suchst du vor allem Ruhe und tiefe Entspannung nach stressigen Tagen, bist du im Yin Yoga richtig. Willst du dich bewegen, Kraft aufbauen und den Kopf freibekommen, passt Vinyasa Yoga – wahlweise abends oder als Morning Flow vor der Arbeit. Und für die Kleinen gibt es Kinderyoga in Oldenburg in zwei Altersgruppen (5–8 und 9–12 Jahre).
Alle Erwachsenenkurse finden in kleinen Gruppen mit maximal 16 Teilnehmerinnen und Teilnehmern statt, die Kinderkurse mit maximal 8 Kindern – so bleibt Zeit für persönliche Hilfestellung. Die Stunden dauern 60 bis 75 Minuten und finden im Studio in der Bloherfelder Straße 222 statt.
Alle Kurszeiten im Überblick
| Tag & Uhrzeit | Kurs | Für wen |
|---|---|---|
| Mo 17:45 | Harmony Flow – Sanftes Vinyasa & Yin | Alle Level |
| Mo 19:15 | Begin & Bloom – Einsteiger (75 Min.) | Anfänger |
| Di 15:00 | Little Blossoms – Kinderyoga | 5–8 Jahre |
| Di 16:30 | Wildflower Flow – Kinderyoga | 9–12 Jahre |
| Mi 07:30 | Reset & Rise – Morning Flow | Alle Level |
| Mi 09:30 | Begin & Bloom – Einsteiger (75 Min.) | Anfänger |
| Do 17:30 | Begin & Bloom – Einsteiger (75 Min.) | Anfänger |
| Do 19:15 | Slow Bloom – Yin Yoga (75 Min.) | Alle Level |
| Fr 14:30 | Little Blossoms – Kinderyoga | 5–8 Jahre |
| Fr 15:45 | Wildflower Flow – Kinderyoga | 9–12 Jahre |
Freie Plätze und tagesaktuelle Termine siehst du im Stundenplan.
Was kostet ein Yogakurs in Oldenburg?
Der Einstieg ist unverbindlich: Deine erste Stunde ist eine kostenlose Probestunde – in jedem Kurs. Danach wählst du, was zu dir passt: Drop-In für 25 €, Mitgliedschaften zwischen 59 und 79 € im Monat oder eine 5er- bzw. 10er-Karte. Alle Tarife im Detail findest du auf der Preise-Seite.